Gergilim Torrado - 10gr

Gergilim Torrado é uma semente que possui grande valor nutricional pois é rico em vitamina E, Complexo B, etc.

 

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As sementes de gergelim possuem grande valor nutricional pois é rico em vitaminas (Complexo B e Vitamina E), minerais (Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Sódio, Zinco e Selênio).

O óleo, presente nas sementes de gergelim, é rico em ácidos graxos insaturados (oléico, linoléico e alfa-linolênico), sendo especialmente rico em Ômega 6, o que coloca o gergelim com um alimento importante no controle do colesterol total e LDL (colesterol ruim).

Quando as sementes de gergelim são torradas, ficam livres de colesterol, tornando-se uma opção mais saudável, além disso o gergelim torrado resulta em aspectos importantes em termos de manter suas propriedades.

Pode ser utilizado na salada, no arroz, farofas, acrescentando em uma vitamina ou suco diário ou simplesmente degustar o produto puro, já que esta tem sabor similar ao do amendoim torrado.

Veja alguns benefícios do consumo diário de Gergelim

  • Tem propriedade antioxidante
  • Previne doenças cardiovasculares por ser rica em ácidos graxos
  • Fortalece tendões e ossos (rico em cálcio)
  • Melhora a elasticidade da pele
  • Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos
Informação Adicional

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Tamanho Pacote 10g
Modelo Não
Material/Composição Não
Tensão/Voltagem Não
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