Gergilim Torrado – 100gr


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As sementes de gergelim possuem grande valor nutricional pois é rico em vitaminas (Complexo B e Vitamina E), minerais (Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Magnésio, Sódio, Zinco e Selênio).

O óleo, presente nas sementes de gergelim, é rico em ácidos graxos insaturados (oléico, linoléico e alfa-linolênico), sendo especialmente rico em Ômega 6, o que coloca o gergelim com um alimento importante no controle do colesterol total e LDL (colesterol ruim).

Quando as sementes de gergelim são torradas, ficam livres de colesterol, tornando-se uma opção mais saudável, além disso o gergelim torrado resulta em aspectos importantes em termos de manter suas propriedades.

Pode ser utilizado na salada, no arroz, farofas, acrescentando em uma vitamina ou suco diário ou simplesmente degustar o produto puro, já que esta tem sabor similar ao do amendoim torrado.

Veja alguns benefícios do consumo diário de Gergelim

  • Tem propriedade antioxidante
  • Previne doenças cardiovasculares por ser rica em ácidos graxos
  • Fortalece tendões e ossos (rico em cálcio)
  • Melhora a elasticidade da pele
  • Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos
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Descrição

Gergilim Torrado é uma semente que possui grande valor nutricional pois é rico em vitamina E, Complexo B, etc.

Fonte de vitaminas A (na forma de retinol), vitaminas do complexo B, proteínas, lipídios,glicídios, fibras, cálcio, fósforo, ferro e ácido fítico (fitoquímico);

• Ajuda a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres;

• Melhora o sistema imunológico;

• As sementes pretas são mais fortes do que as claras;

 

Informação adicional

Peso 0,30000 kg
Dimensões 15 × 10 × 3 cm